Sauna parowa - ile czasu się w niej spędza?

[Mextsen]

Sauna parowa, zwana również łaźnią parową, to miejsce dla osób dobrze czujących się w warunkach bardzo wysokiej wilgotności powietrza, przy zachowaniu stosunkowo niskiej temperatury (do mniej więcej 50 stopni Celsjusza). Pojedyncza sesja w saunie parowej powinna trwać od 10 do 20 minut. Po tym czasie trzeba zrobić sobie kilkuminutową przerwę na schłodzenie, uzupełnienie płynów, odpoczynek i potem można wrócić do sauny. Jakby co, to więcej informacji w przedmiotowym temacie można się spodziewać na tej witrynie internetowej: https://www.termybukovina.pl/blog/jak-ko...y-poradnik